НЛП Цитаты

Если у вас есть клиент, который чувствует себя на работе маленьким и беспомощным, и вы измените его так, что каждый раз, приходя на работу он будет чувствовать уверенность в себе, испытывать ощущение счастья и доверия к людям, то его состояние вовсе не улучшиться. У него по прежнему остается только один выбор из всех реакций. А если у вас только один выбор, то вы робот.

Ричард Бэндлер, Джин Гриндер. “Из лягушек — в принцы. Вводный курс НЛП тренинга”

Чтобы добиться исключительных успехов в коммуникации, вы нуждаетесь только в трех вещах: Мы открыли, что в поведении психотерапевтических корифеев (и талантливых руководителей, продавцов) существуют три основные стереотипа:

Они знают, какого результата хотят добиться.

Они достаточно гибки в своем поведении, умеют генерировать у себя множество поведенческих реакций.

Они обладают достаточным сенсорным опытом для того, чтобы заметить, получили ли они ответ, которого добивались.

Ричард Бэндлер, Джин Гриндер. “Из лягушек — в принцы. Вводный курс НЛП тренинга”

Большинство людей имеют довольно мало стратегий для достижений чего-либо. Они используют ту же самую стратегию для делания всего, и получается, что что-то у них выходит, а что-то — нет. Мы определили, что большинство людей имеет по три — четыре стратегии. Действительно гибкая личность имеет 12 стратегий.

Ричард Бэндлер, Джин Гриндер. “Из лягушек — в принцы. Вводный курс НЛП тренинга”

НЛП — это ясная и эффективная модель человеческого внутреннего опыта и коммуникации. Используя принципы НЛП можно описать любую человеческую активность весьма детальным образом, что позволяет производить легко и быстро глубокие и устойчивые изменения этой активности.

Ричард Бэндлер, Джин Гриндер. “Из лягушек — в принцы. Вводный курс НЛП тренинга”

Звезда гипнотерапии Милтон Эриксон сравнивал взаимодействие между сознанием и подсознанием с лошадью и наездником; лошадь символизирует подсознание, а наездник — сознание. Конечно, всякий, кому доводилось ездить верхом, знает, что происходит, когда наездник хочет ехать в одном направлении, а лошадь — в другом. Ни один из них не сможет двигаться куда хочет, и это отнимает у обоих много времени и энергии.

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”

Во многих отношениях коучи, консультанты, врачи, преподаватели и лидеры — это пробуждающие; они открывают новые перспективы и возможности для своих учеников, клиентов и сотрудников, помогая им получить доступ к большему Разуму или к большей области. Пробуждение других предполагает предоставление им помощи в том, чтобы вырасти до уровня видения, миссии и духа. Очевидно, что других пробудить невозможно, если вы сами еще спите. Поэтому первая задача пробуждающего состоит в том, чтобы пробудиться и остаться бодрствующим.

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”

С точки зрения НЛП внутренние состояния — это синтез психологических и физиологических характеристик, которые влияют на работу и стимулируют неосознанные процессы. Владение методами отбора внутренних состояний и управления ими — ключевой момент успешной деятельности. Некоторые типы внутренних состояний более эффективны в определенных ситуациях и условиях окружения. Обучение различным стратегиям создания и изменения своих внутренних состояний помогает клиентам НЛП коучинга повысить эффективность своей деятельности.

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”

Визуализация, например, часто используется спортсменами и спортивными психологами для развития способностей и улучшения результатов. Есть много примеров использования визуализации для стимуляции и улучшения выполнения физических действий. В одном исследовании гимнасты, изучавшие новое движение, были разделены на две группы. Одной группе давали инструкцию вообразить себя способным сделать это движение. При этом ни одна из групп не имела никаких преимуществ в отношении предыдущих физических тренировок. Несколько недель спустя, группа, которая визуализировала выполнение действия, имела показатели успеха 50–60%, тогда как группа, которая не визуализировала выполнение действия, имела показатели успеха лишь около 10%.

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”

Другой простой, но мощный инструмент, который могут использовать НЛП коучи, чтобы помочь клиентам получить доступ к ресурсам и переносить их из одних контекстов и ситуаций в другие, где они необходимы, — это якорение. В НЛП якорением называют процесс связывания поведенческой реакции с некоторым внутренним или внешним символом-стимулом с целью создания возможности быстрого повторного вызова этой реакции.

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”

Цели являются фундаментальной особенностью всех методов, стратегий и воздействий НЛП. На них направлена и сфокусирована вся деятельность, связанная с любым конкретным воздействием или стратегией. Считается, что “если вы ничего не хотите, то НЛП для вас бесполезно”. Поскольку важна целенаправленность действий, НЛП коучи должны помогать своим клиентам ставить значимые и конкретные цели. В этом отношении хороший НЛП коуч немного похож на водителя такси. Какой первый вопрос задает водитель, когда пассажир садится в такси? Водитель спрашивает: “Куда вы едете?” Вы можете ответить: “Я ненавижу быть здесь. У меня здесь масса проблем. Ужасно здесь находиться”. Однако, терпеливо выслушав вас и признав ваши неудобства, водитель в конечном счете должен будет вежливо повторить вопрос: “Так куда вы хотите ехать?”

Роберт Дилтс “Коучинг с помощью НЛП”