Хорошо Сформулированный Результат

Целеполагание: Хорошо Сформулированный Результат (ХСР)

Хорошо сформулированный результат — это набор критериев описания цели, выполнение которых позволяет эту цель легко достичь.

Формулировка цели должна отвечать 8-ми пунктам:

1. Цель сформулирована утвердительно.

2. Цель находится под вашим контролем.

3. Цель проверяема в сенсорном опыте.

4. Цель находится в нужном контексте.

5. Цель экологична.

6. Есть доступ к необходимым ресурсам.

7. Вы знаете первые шаги для достижения цели.

8. Цель нужного масштаба

1. Цель сформулирована утвердительно

• Чего вы хотите?

(следите за словами означающими отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без-», «чтобы не» и т.п. Спросите «Что вместо этого?»)

2. Цель под вашим контролем

• Что именно вы можете сделать для достижения?

(Концентрируйтесь на том, что вы можете сделать, так, чтобы вы были ответственны за начало и поддержание этого. Если в формулировке цели присутствуют другие люди, вы можете подумать, как повлиять.)

3. Цель проверяема сенсорно

• Как вы узнаете что достигли своей цели? Что вы будете видеть, слышать, чувствовать в результате?

(сфокусируйтесь на получении сенсорных свидетельств достижения цели, это создает необходимую обратную связь.  Важно иметь возможность лично проверить и узнать результат. )

4. Цель в нужном контексте

• Где, когда, с кем и к какому сроку вы хотите достичь своей цели?

(подумайте о том, как будет использоваться результат, где и на что он повлияет)

5. Цель экологична

• Каковы последствия достижения цели для бОльшей системы? Как достижение цели повлияет на другие ценности?

Полезна для анализа экологии технология проверки цели известная как «Квадрат Декарта» или Мотивационный квадрат.

Напишите в каждой клетке все возможные ответы на соответствующие вопросы. Проанализируйте список на плюсы и минусы.

6. Есть необходимые ресурсы

• Какие ресурсы Вам нужны для достижения цели? Можете ли Вы иметь к ним доступ? Где и как вы можете найти эти ресурсы?

(Определите ресурсы внешние и внутренние.)

При ограниченности необходимого ресурса, можно использовать матрицу конвертации ресурсов.

По вертикали — какой ресурс тратится, по горизонтали – какой получаем.

7. Известны первые шаги

• Что будет первыми шагами для достижения цели? С чего вы начнете?

Определите первые, самые маленькие шаги, с которых вы начнете процесс реализации вашей цели, а также место в время, когда вы их сделаете.

8. Цель нужного масштаба

• Имеет ли цель подходящие размеры?

Укрупнение Если цель слишком мала, для того чтобы мотивировать, найдите более общую цель чтобы ее достижение вас мотивировало.

Что мне даст достижение цели? Какие бОльшие возможности откроются передо мной?

Разукрупнение Если цель слишком велика, разбейте конечную цель на более мелкие результаты, так чтобы каждый был достаточно ясным и достижимым.

Какие могут быть промежуточные значимые результаты? Что может мешать вам запустить процесс достижения цели прямо сейчас? Какие препятствия могут встретиться на вашем пути? Каким образом можно устранить препятствия.