нлп бросить курить близняков

Я курил 13 лет, начиная с первого курса института и вплоть до момента когда полностью бросил. Летом 2007 года.

Моей задачей было не просто бросить курить, но и разобраться детально, на примере курения, как устроены эти самые вредные привычки. Именно поэтому процесс бросания у меня занял полгода, для того чтобы сейчас я это делал  за 3–5 сеансов.

В бросании курить есть четыре важных момента (по убыванию значимости):

  • Автоматизм поведения
  • Неочевидные выгоды
  • Очевидные плюсы
  • Физиологическая зависимость

Странно это или нет, но физиологическая зависимость – это самое простое с чем предстоит работать в процессе отказа от сигарет. Это занимает буквально полчаса времени на первом же сеансе.

Очевидные плюсы требуют одного-двух сеансов на их проработку.

А потом еще две недели на поиск и осознание и один или два сеанса на работу с неочевидными выгодами и автоматизмами.

Более подробно о технологии можете прочитать тут – http://institut-nlp.ru/nlp-tehniki/kak-brosit-kurit-s-nlp

Или обратится сразу ко мне за свободой от сигарет.

От трех до пяти часовых сеансов лично или по скайпу и прощайте сигареты.

В моей практике было и  бросание курить на следующий день после тренинга и удивление о того, что совсем не хочется курить после всего двухчасовой работы.

 

Leave A Comment

You must be logged in to post a comment.

Обратный звонок

Оставьте номер своего телефона и менеджер перезвонит в ближайшее рабочее время.

Yandex Metrika